睡眠是人體的保護(hù)機(jī)制,是健康和生存的必需品。睡眠是一種主動過程,機(jī)體通過睡眠恢復(fù)體力和精力,增強(qiáng)細(xì)胞再生和減少細(xì)胞分解,從而保證身體機(jī)能的可持續(xù)性。
人的一生中,睡眠的時間約為三分之一,打個比方,倘若活到90歲,其中有30年都是睡夢中度過的。據(jù)統(tǒng)計(jì),不同年齡階段的人群每天睡眠時間不同:新生兒平均每天睡16小時;2歲時約睡9~12小時;成年人的睡眠時間通常為6~9小時;老年人的睡眠經(jīng)常少到6小時。
當(dāng)下各種競爭加劇使得生活節(jié)奏加快,不論哪個年齡段都承受著巨大的壓力,來自學(xué)業(yè)、事業(yè)或家庭,各方面的精神負(fù)擔(dān)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,高品質(zhì)睡眠已經(jīng)成為奢侈品,睡眠問題的患病比例已經(jīng)高達(dá)38.2%。
睡眠不足
1.抑制大腦的創(chuàng)造性思維
2.阻礙青少年生長發(fā)育
3.影響皮膚健康
4.導(dǎo)致疾病發(fā)生
5.引起肥胖
睡眠充足
1.敏捷的思維和快速反應(yīng)能力
2.促進(jìn)青少年智力和體格發(fā)育
3.增強(qiáng)細(xì)胞再生,皮膚健康活力
4.提高免疫力、自我修復(fù)能力
5.保持機(jī)體各部分正常運(yùn)轉(zhuǎn)
長期低品質(zhì)睡眠引發(fā)的癥狀
1
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入睡困難、多夢易醒
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2
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頭暈?zāi)X脹、脊椎酸痛、乏力、厭食、脫發(fā)白發(fā)、膚質(zhì)暗沉、眼圈眼袋、機(jī)體早衰、免疫力下降
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3
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思維遲緩、記憶力下降、易怒易躁易抑郁、工作效率低下、喪失拼搏精神
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綜上看來,想要保證健康的身體和正常的工作生活,就必須改善睡眠品質(zhì)。很多長期得不到解決的人,除了精神上的壓力,基本上就是因?yàn)榇驳膯栴}。而真正好的床,除了能提供好的睡眠環(huán)境,還能緩解精神焦慮帶來的失眠。
事實(shí)上好床的定義,并不在于它是否柔軟舒適,而在于它能否保持人體正常休息狀態(tài)下需要的條件。一起看看常見的床和紅木床的差別:
普通床
體感柔軟舒適
身體完全塌陷于床面
多夢易醒
睡后身體酸痛
內(nèi)臟壓迫、脊椎變形
時尚但易過時
壽命有限,常更換
紅木床
體感稍硬
符合人體工程學(xué)
安神助眠
矯正脊椎保護(hù)內(nèi)臟
保證機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)
經(jīng)典永恒不過時
經(jīng)久耐用代代相傳
一張紅木床實(shí)現(xiàn)睡眠自由
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紅木為原生態(tài)自然產(chǎn)物,依靠其自然色澤和榫卯結(jié)構(gòu)制作成床,不添加化學(xué)制劑,無油漆、無膠水,無甲醛,拒絕工業(yè)污染和傷害。
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紅木含中藥成分,散發(fā)的淡淡木香清新怡人,有緩解焦慮、安神助眠的功效。對于長期處于高度緊張狀態(tài)、入睡困難的人群有相當(dāng)好的幫助作用。
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紅木床歷史悠久,幾千年的傳承和改良,從老祖宗傳下來,早已充分將人體結(jié)構(gòu)需求考量進(jìn)去,經(jīng)過不斷的精化,是所有床類中最利于骨骼健康的床。不僅可以矯正脊椎,還能保護(hù)內(nèi)臟不受壓迫。
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紅木床適用于各年齡階段的人群,于青少年可促進(jìn)骨骼正常發(fā)育;于中青年可改善睡眠提升工作效率;于老人可保持挺拔、提高免疫力。有效預(yù)防和緩解頸椎、肩膀、腰椎間盤突出、變形等問題。
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紅木床取材于稀有木材,是保值增值的保證,實(shí)用投資兩不誤。
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